Odżywki

Jeszcze wiele lat temu duża cyfra młodych ludzi, którzy pragnęli poprawić wygląd własnego ciała, zaimponować rówieśnikom albo dziewczynom sięgała po sterydy. Pomagały im one w krótkotrwałym powiększeniu mięśni klatki piersiowej albo bicepsów bez większego wysiłku fizycznego. Często nie zdawali oni sobie sprawy ze szkodliwego działania tych substancji. Przeważnie przekonywali się na prywatnej skórze, w znaczącej liczbie sytuacji było już jednak za późno. Odżywki dla sportowców i inne suplementy diety nie zostały jeszcze tak popularne, a co więcej ich działanie nie jest tak całkiem szybkie jak sterydów. Na dzień dzisiejszy wszyscy ludzie młodzi Ci wiedzą już, że sterydy są bardzo szkodliwe dla ludzkiego zdrowia i mimo słabszego działania kupują odżywki. Trzeba jednak pamiętać o właściwym dawkowaniu oraz doborze odpowiednich odżywek. Na początku powinieneś skonsultować się z dietetykami lub trenerami, którzy dobiorą nam odpowiednie odżywki. Jeżeli już zdecydujemy się jednakże na somie dzielny zakup to powinniśmy zacząć od odżywek o dużej ilości białka i witamin.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.