Tabletki na odchudzanie

Bardzo popularną dietą w ostatnich latach, z całą pewnością jest dieta 1000 kalorii, która pozwala osobie odchudzającej się zrzucić nawet do ośmiu kilogramów na przestrzeni jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na jedzeniu pokarmów, których dzienna suma kalorii nie jest wyższa niż kalorii. Zaletą tej diety jest rewelacyjne zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszelkich potrzebnych do zdrowego życia składników odżywczych i witamin. Podobne diety są bardzo często polecane przez różnego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę bardzo zdrową dla organizmu. Mniejsza ilość składników energetycznych sprawia, iż organizm automatycznie pobiera energię z nabytej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest niesamowicie często wybierana zarówno przez młodzież jak i starsze osoby, które mają problem z nadwagą. Stosując powyższą dietę w procesie odchudzania, na pewno należy pamiętać, aby spożywane posiłki były małe. Doradcy do spraw dietetyki doradzają, żeby zjadać pięć niedużych posiłków w ciągu doby zamiast trzech dużych. Poza tym należy pamiętać, aby zaprzestać spożywania dań po godzinie dziewiętnastej. Opisana powyżej dieta powoduje raczej wolniejsze tempo chudnięcia ale jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie powoduje efektu jojo. Zazwyczaj tempo chudnięcia przy stosowaniu tego rodzaju diety, wynosi około jednego kilograma na tydzień. Dużo diet rekomendowanych na rynku rzeczywiście pozwala na pozbycie się większej ilości kilogramów w ciągu tego samego czasu, ale nie są tak zdrowe dla organizmu i mogą powodować błędne wrażenie chudnięcia. Bardzo często po szybkiej utracie wagi następuje również szybki wzrost. Także efekt końcowy najczęściej nie daje zadowalających rezultatów a ponadto podobne diety nierzadko bywają przyczyną różnorodnych chorób organizmu. Warto uzbroić się w cierpliwość, stosować zdrową dietę a po pewnym czasie cieszyć się wymarzoną figurą.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.