Siłownia może się stać miejscem kultowym dla wielu ludzi, a w zasadzie dla wielu z nich już jest. Coraz większe ilości mężczyzn opanowuje ten nowy nałóg, jakim jest zdecydowane poprawienie wyglądu indywidualnej sylwetki. Na 100%, panie także się na to kilkakrotnie piszą, natomiast tak, jak w każdym momencie wśród kobiet tematem numer jeden była dieta i zrzucenie wagi, bo omal nie było kobiet, które aby się nie odchudzały, tak w środowisku męskim w ostatnich czasach, w większości przypadków tematem numer jeden jest siłownia, poprawa umięśnienia i odżywki, a w szczególność ZMA, w środowisku męskim. Stało się to wśród panów bardzo rozległym i popularnym tematem, w wielu rozmowach, ZMA i inne suplementy diety. Jest to na bardzo podobnej zasadzie, jak kobiety, rozmawiające o kosmetykach. Częstokroć jest tak, że jak tylko kobiety zaczynają ten, lub inny kobiecy zagadnienie, na przykład ubrania, panowie w mig uciekają, by nie musieć przysłuchiwać się rozmowie. Bardzo dokładnie tak samo ma się sytuacja, kiedy panowie rozpoczynają rozmawiać między sobą o siłowni, diecie z nią związanej, odżywkach, ZMA, kreatynie i tym podobnych tematach. Trwa to niemiłosiernie długo i kobiety w większości wypadków uciekają, żeby nie musieć tego słuchać. Chodzenie na siłownię, wyrabianie masy i muskulatury, a również stosowanie odżywek nie jest żadną nowością. Od dawien dawna jest to zauważalne i ogólnodostępne. Coraz więcej osób próbuje fachowo poznać ten temat i zacząć stosować odpowiednie treningi i odżywki, ażeby osiągnąć upragniony cel. W ostatnich czasach pojawiło się też ZMA, które jest połączeniem magnesu i cynku, a ma ono służyć produkcji testosteronu w organizmie, zatem w ogóle powinno być przeznaczone w większości dla Panów. Wokół ZMA pojawiło się już pełno mitów, faktów i plotek, jak wokół każdej nowości. Propozycję odżywek na masę można odnaleźć już w praktyce w każdej siłowni, jak i istnieją wyspecjalizowane sklepy, gdzie pracują konkretni doradcy, potrafiący podpowiedzieć rzecz właściwą każdemu kontrahentowi.