Jedną z głównych przyczyn bólu kręgosłupa jest nasza praca. Nasze plecy nie lubią zbytniego forsowania, dlatego nie jest dla nich zalecana zbyt ciężka praca, podczas której przenosi się różnorakie ciężary.
Ból kręgosłupa może również wywołać stałe leżenie w tej samej pozycji, np w trakcie pracy przy komputerze, zwłaszcza gdy wykonuje się ją na niewygodnym i niedopasowanym do kręgosłupa krześle. Na bóle kręgosłupa skarżą się także bardzo często ludzie, którzy mają odrobinę nadprogramowych kilogramów – wtedy działają na niego o wiele większe siły, dlatego jeśli także mamy ten problem, powinniśmy się poważnie zastanowić nad odchudzaniem. Ból kręgosłupa może być także powiązany z innymi czynnikami. W większości wypadków obserwuje się go u osób, u których powstał jakiś stan zapalny w obrębie klatki piersiowej lub brzucha. Ból kręgosłupa pojawia się przy rwie kulszowej czy nawet groźnych nowotworach. Powinno się wtedy jak najszybciej zgłosić się do lekarza i nie bagatelizować tych objawów. Więc żeby zapobiec uporczywym bólom kręgosłupa, powinno się wyszukać ich przyczynę. W sytuacji złego sposobu siedzenia czy charakteru pracy, trzeba rozpocząć poprawnie siedzieć oraz zwracać dużą uwagę na nasze krzesła i fotele, dzięki temu ból kręgosłupa powinien zniknąć. W innych przypadkach najlepiej wybrać się do lekarza.