Masaż może mieć zbawienne działanie dla każdego organizmu. Nie tylko poprawia krążenie i pomaga całkowicie się zrelaksować. Powoduje także rozluźnienie spiętych mięśni, a nawet może stanowić dobry środek pomocniczy przy modelowaniu sylwetki. Jest też wiele chorób, które można leczyć z pomocą masażu. Przede wszystkim to świetny sposób, gdy potrzebna jest rehabilitacja kręgosłupa. W takim przypadku powinien go jednak robić dobry profesjonalista, ponieważ masaż kręgosłupa potrafi być niezwykle niebezpieczny. Człowiek niekwalifikowany mógłby uszkodzić strukturę rdzenia, zaś to mogłoby mieć bardzo niedobre konsekwencje. Dlatego też gdy jest to rehabilitacja kręgosłupa, to musimy uzyskać skierowanie od lekarza do właściwego specjalisty. Masaż może być też wspaniałym dodatkiem przy ćwiczeniach po różnego rodzaju złamaniach. U ludzi w podeszłym wieku może być stosowany zapobiegawczo żeby rozruszać zwiodczałe mięśnie, albo na pobudzenie krążenia. Masaż u młodszych dzieci jest zaś doskonałym sposobem żeby poprawić sprawność ciała. Lecznicze masaże zaleca się w różnego typu chorobach, lecz pourazowa rehabilitacja to najczęstsza przyczyna skierowania na takiego rodzaju ćwiczenia ruchowe. Gdyż masaż zalicza się do ćwiczeń ruchowych.