Prawie każdy kto miał do czynienia z siłownią wie, że suplementy diety to obowiązkowa pozycja każdego szanującego swój wysiłek kulturysty. Częściej jest to szczegół bardzo potrzebny w rozwoju i nie sprawia żadnych komplikacji. Niestety, u niektórych osób suplementacja stwarza trądzik, który czasami przybiera nietypowe formy, bardzo skomplikowane do leczenia. Bardzo istotne w tak zaistniałej okoliczności jest to, by suplementy diety dopierać odpowiednio i z profesjonalnym doradcą, który potrafi powiedzieć coś na ich temat. Głównie nie możesz ufać firmom, które nie posiadają zezwoleń, ani potwierdzeń bezpieczeństwa. Można w rzeczywistości trafić na minę. Oczywiście przed rozpoczęciem jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, a tym bardziej przed rozpoczęciem suplementacji bardzo wskazana jest wizyta u lekarza specjalisty, który wyjaśni wszyscy ludzie wszystkie za i przeciw oraz dodatkowo przeprowadzi kontrole badania, które odpowiedzą napytanie czy ogólnie rzecz biorąc możesz rozpocząć ekstremalny wysiłek, którym bez wątpienia jest trening na siłowni. Jeśli uda wszyscy ludzie się wypełnić omówione wyżej procedury wówczas możesz być pewien, że nie spotka cię na sali nic złego i będziesz mógł cieszyć się pokaźnych rozmiarów muskulaturą. Pamiętaj jednakże, aby w każdej sytuacji uważać na okresy przetrenowania. Nie przejmuj się też drobnymi niepowodzeniami i wierz w sukces realizowanego przedsięwzięcia. Droga do sukcesu może być tylko jedna, a jest nią Twój osobisty wysiłek.