Jeżeli zapytasz kogoś kto ćwiczy na siłowni o najpopularniejszy sprzęt i za razem w większości używany, na 100% odpowie Tobie on że jest nim ławeczka do ćwiczeń mięśni klatki piersiowej. Dlatego gdyż w bardzo wielu przypadkach i najchętniej wykonywanym ćwiczeniem na siłowni jest właśnie trening klatki piersiowej. A nic nie daje takich efektów jak wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce. Wiele ławek aktualnie posiada możliwość konfiguracji kąta nachylenia. Ponieważ aby prawidłowo wyćwiczyć całą klatkę piersiową należy wykonywać ćwiczenia nie tylko w pozycji poziomej, ale również skośnej – głową w dół (efekt idzie na dolne partie klatki) a też głową do góry (efekt na górnych partiach klatki). Ławeczki odróżniają się między sobą głównie jakością wykonania. Innej jakości ławeczki do ćwiczeń będzie potrzebował domowy użytkownik a innej ktoś kto kupuje ławkę ażeby używać jej w siłowni. Ławka używana w siłowni powinna być skonstruowana owiele solidniej – z grubych profili, pomalowana trwałym lakierem i zabezpieczona warstwą antykorozyjną. Jakość materiału użytego do obicia tapicerskiego powinna być też bardzo wysoka i trwała.