Psychoterapia jest jedną z metod walczenia ze złym samopoczuciem lub schorzeniem psychicznym. Nie podlega ona metodom farmakologicznym – jest ona relacją międzyludzką, rozmową, w czasie której zmierzamy ku własnemu wnętrzu, aby poznać źródło swojej psychicznej dysfunkcji.Psychoterapia grupowa polega na oswajaniu problemu poprzez publiczną rozmowę o nim – jest to częsta scena w filmach, gdzie ludzie z problemami siadają w kółku i głośno mówią o swoich problemach. Jest to metoda początkowo dość kłopotliwa dla członków grupy terapeutycznej, jednak z czasem pozwala pacjentom nabrać większej pewności siebie dzięki wystąpieniom przed grupą.Psychoterapia indywidualna polega natomiast na pracy terapeuty z jednym pacjentem, co wyraźnie zwiększa znaczenie psychologa oraz stosowanych przez niego lekarstw – słów. W obydwu metodach cel jest ten sam – przywrócenie pacjenta do równowagi psychicznej i pomoc w odnalezieniu sposobu, by radzić sobie z podobnymi problemami w przyszłości.
Być może jesteś z Poznania i szukasz dobrego psychologa lub psychoterapii. Sprawdź rekomendację oraz oferowany zakres uług. W czasie spotkań powinieneś mieć możliwość rozpoznania własnego wewnętrznego kapitału, źródeł zasobów zewnętrznych w dążeniu do rozwiązania trudności. Działania terapeutyczne skierowane są na teraźniejszość i przyszłość.