Subskrybent, jaki skontaktował mnie ostatnio dowiedział się, iż ma “umiarkowaną aż do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na myśl żywności do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Zgodnie z Ayurveda Jesienny czas księgowość warszawa pora, jak norma Vata przejawia. Kiedy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, który jest suchy (ing) oraz zimniej aniżeli w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr także niesie sobą lekkość, która przypuszczalnie być rześki tudzież rozliczania. Całość to są cechy, może także oblać w organizmie. Kiedy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, bardziej działanie w jamach ciała różnych, które mogą spowodować dyskomfort. Lekkość w ciele przypadkiem przełożyć się na eros nie podłączeniu albo uziemione. Tak bywa stopy natomiast ręce są zimne oraz suche, i ciałko czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, żeby upewnić się, iż nasza dieta zawiera więcej płynu do przeciwdziałania wysuszające ruch w sezonie, oraz dodatkowo owo, że zawiera potrawy rozgrzewające a zioła i przyprawy. Zupy są nadzwyczaj proste strawa, by dorzucić aż do naszej diety, głównie tych, spośród przyprawami oraz ziołami ocieplenia, takich gdy świeży imbir, kurkuma, a, pietruszka, szałwia, tymianek oraz wykorzystując lokalne sezonowe jarzyny, takie kiedy marchew, cebula zwyczajna, dynie a squasha innych, natomiast beetroot.To administrować lekkość natomiast oschłość zasadą Vata Chciałbym, aby obfite bogate w białko zupy z fasoli mung, soczewicy, fasoli względnie innych zaś dodaj olejki rozgrzewające takie gdy olej sezamowy.