Abonent, kto skontaktował mnie w ostatnim czasie dowiedział się, że ma “umiarkowaną do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na zagadnienie żywności aż do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Zgodnie z Ayurveda Jesień Biuro rachunkowe warszawa pora, kiedy artykuł wiary Vata przejawia. Kiedy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, kto jest chudy (ing) natomiast zimniej aniżeli w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr oraz niesie sobą lekkość, która być może istnieć ożywczy tudzież rozliczania. Całość owo są cechy, prawdopodobnie również nabiec w organizmie. Podczas gdy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, bardziej czyn w jamach ciała różnych, które mogą wywołać niedogodność. Lekkość w ciele przypuszczalnie przetłumaczyć się na eros nie podłączeniu względnie uziemione. Na ogół stopy natomiast ręce są zimne oraz suche, natomiast ciałko czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, aby upewnić się, iż nasza dieta zawiera więcej płynu do przeciwdziałania wysuszające impreza w sezonie, oraz dodatkowo to, iż zawiera potrawy rozgrzewające i zioła natomiast przyprawy. Zupy są niezmiernie proste danie, iżby nałożyć do naszej diety, zwłaszcza tych, z przyprawami natomiast ziołami ocieplenia, takich podczas gdy niedawny imbir, kurkuma, natomiast, pietruszka, szałwia, tymianek natomiast wykorzystując lokalne sezonowe jarzyny, takie gdy marchewka, cebula, dynie i squasha innych, natomiast beetroot.To wymierzać lekkość oraz oschłość zasadą Vata Chciałbym, iżby obfite bogate w białko zupy z fasoli mung, soczewicy, fasoli albo innych oraz dodaj olejki rozgrzewające takie gdy olej sezamowy.