Abonent, kto skontaktował mnie niedawno dowiedział się, iż ma “umiarkowaną do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na myśl żywności do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Wedle Ayurveda Jesienny czas księgowość warszawa pora, podczas gdy dogmat Vata przejawia. Gdy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, który jest chudy (ing) oraz zimniej niż w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr również niesie sobą lekkość, która przypadkiem egzystować orzeźwiający a rozliczania. Ogół owo są cechy, przypuszczalnie także napłynąć w organizmie. Podczas gdy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, bardziej ruch w jamach ciała różnych, które mogą doprowadzić niewygoda. Lekkość w ciele przypuszczalnie oddać się na miłość nie podłączeniu czy też uziemione. Na ogół stopy a ręce są zimne oraz suche, zaś kształty czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, by upewnić się, iż nasza dieta zawiera więcej płynu do przeciwdziałania wysuszające czyn w sezonie, oraz plus owo, iż zawiera potrawy rozgrzewające a zioła natomiast przyprawy. Zupy są niesłychanie proste posiłek, żeby dołożyć aż do naszej diety, przede wszystkim tych, spośród przyprawami a ziołami ocieplenia, takich kiedy świeży imbir, kurkuma, a, pietruszka, szałwia, tymianek natomiast wykorzystując lokalne sezonowe warzywa, takie jak marchewka, cebula jadalna, dynie natomiast squasha innych, zaś beetroot.To zarządzać lekkość natomiast oziębłość zasadą Vata Chciałbym, by obfite bogate w proteina zupy z fasoli mung, soczewicy, fasoli ewentualnie innych i dodaj olejki rozgrzewające takie gdy oliwa sezamowy.