W różnorakich okresach czasu masa diet było na ustach wszystkich osób, które są zaciekawione odchudzaniem się i straceniem zbytecznych kilogramów. Niektóre z nich były w opinii stosujących je efektywne, inne nie odnalazły nazbyt wielu adeptów. Chwilowo pojawiła się nowa, można by rzec – rewolucyjna dieta, która wielce różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej używania doskonale ugruntowują odchudzającą się osobę, gdyż jej rezultaty są czytelne niejako że od razu po wpasowaniu jej w swoje życie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby wykluczyć, szczególnie w jej wstępnej fazie, tłuszcze i węglowodany, które nie są zbyt zdrowe dla organizmu, a w zastępstwie tego jeść dużo artykułów proteinowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada zastrzeżeń co do porcji konsumowanych posiłków ani wyznaczonych godzin, o których miałoby to się odbywać. Fenomenem diety dukana jest podobnie to, że zasady są mocno przejrzyście rozpisane, dzięki czemu nie zrobi nikomu kłopotu ich interpretacja. Dieta dukana to w dzisiejszych czasach jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Pomocną reputację zyskuje również dzięki temu, że nie powinno się na bieżąco szacować kalorii, ani gruntownie testować składu pojedynczych produktów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one niezwykle dokuczliwe i niełagodne dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej nazywana dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia nazwa pochodzi od jej francuskiego twórcy.