Osoby, które co jakiś czas potrzebują zrzucić kilka kilogramów, na pewno w własnym życiu wprowadzały już przeróżne typy kuracji i nie zawsze, jeśli nie – nigdy, były zaspokojone z ich wyników. Na szczęście niedawno pojawiła się modna dieta, która cieszy się dużą sławą i jest zalecana poprzez sporo osób na różnorakich forach internetowych lub poniekąd osobiście między znajomymi. Wielość opinii takich osób wnioskuje, że są one bardzo usatysfakcjonowane z jej używania oraz skutków, ma na to wpływ szczególnie to, iż utratę wagi widać od razu, już w wczesnej fazie diety białkowej. Należy uwydatnić, iż jest to dobra możliwość dla osób, jakie nie lubią bądź nie potrafią skrupulatnie przestrzegać określonych pór lub liczby posiłków, które mogą spożywać. Daje to możliwość konsumowania dowolnej wielkości pokarmu, a także o dowolnej godzinie, jednak określonego jego typu. W początkowej fazie mogą to być jedynie produkty białkowe, w następnej można już dodać warzywa, kolejno dopuszcza się na zjadanie także owoców, oraz od czasu do czasu nawet pokarmów kalorycznych, więc robienia sobie swego rodzaju uczty. Jest to dobre dla osób, które nie planują się ciężko ograniczać, ale marzą, aby błyskawicznie pozbyć się niepożądanych kilogramów dodatkowo nie doświadczać tak zwanego efektu jo-jo. Należałoby również uwydatnić, że ostatni okres diety białkowej wykorzystuje się już poprzez całe życie, dlatego jest ona dla osób, jakie wymagają odmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze niżeli były one do tej chwili. Pomimo wszystko, planując wprowadzić ją w własne życie, powinniśmy wpierw skonsultować się z lekarzem.
Tags: dieta, dieta białkowa, dieta dukana, dieta proteinowa