Prenumerator, kto skontaktował mnie w ostatnim czasie dowiedział się, że ma “umiarkowaną aż do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na myśl żywności do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Zgodnie z Ayurveda Jesień księgowość warszawa termin, gdy kanon Vata przejawia. Kiedy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, kto jest suchy (ing) a zimniej aniżeli w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr plus niesie sobą lekkość, która może egzystować orzeźwiający i rozliczania. Ogół owo są cechy, może także nabiec w organizmie. Kiedy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, z większym natężeniem ruch w jamach ciała różnych, które mogą doprowadzić dolegliwość. Lekkość w ciele przypuszczalnie przetłumaczyć się na czułość nie podłączeniu bądź uziemione. W większości wypadków stopy i ręce są zimne a suche, natomiast ciałko czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, aby upewnić się, że nasza dieta zawiera więcej płynu do przeciwdziałania wysuszające impreza w sezonie, natomiast również to, że zawiera potrawy rozgrzewające a zioła a przyprawy. Zupy są bardzo proste posiłek, iżby doliczyć do naszej diety, przede wszystkim tych, spośród przyprawami i ziołami ocieplenia, takich jak świeżej daty imbir, kurkuma, i, pietruszka, szałwia, tymianek oraz wykorzystując lokalne sezonowe jarzyny, takie jak marchewka, cebula zwyczajna, dynie tudzież squasha innych, a beetroot.To wymierzać lekkość i cierpkość zasadą Vata Chciałbym, tak aby obfite bogate w białko zupy spośród fasoli mung, soczewicy, fasoli bądź innych oraz dodaj olejki rozgrzewające takie podczas gdy olej sezamowy.