Osoby, jakie co pewien czas planują zrzucić trochę kilogramów, na pewno w własnym życiu wykorzystywały już różnorodne rodzaje diet i nie zawsze, jeśli nie – nigdy, były zaspokojone z ich wyników. Na szczęście ostatnio pojawiła się nowoczesna dieta, która cieszy się niezwykłą renomą i jest reklamowana poprzez dużo osób na rozlicznych forach internetowych czy poniekąd osobiście pomiędzy przyjaciółmi. Wiele wypowiedzi takich osób podpowiada, iż są one wyraźnie dumne z jej stosowania i wyników, ma na to wpływ zwykle to, iż utratę wagi widać od razu, już w wczesnej fazie diety białkowej. Należy zaznaczyć, że jest to atrakcyjna opcja dla osób, które nie lubią bądź nie potrafią skrupulatnie przestrzegać wyznaczonych pór bądź porcji posiłków, jakie mogą jeść. Zapewnia to możliwość zjadania jakiejkolwiek porcji pokarmu, a także o każdej porze, jednak określonego jego typu. W początkowej części mogą to być tylko produkty białkowe, w drugiej można już dodać warzywa, kolejno dopuszcza się na zjadanie także owoców, i od czasu do czasu nawet posiłków kalorycznych, czyli robienia sobie swego rodzaju fety. Jest to dobre dla osób, które nie potrzebują się mocno ograniczać, ale zabiegają, aby szybko pozbyć się zbędnych kilogramów dodatkowo nie doświadczać tak zwanego efektu jo-jo. Należałoby również podkreślić, że finalny etap diety białkowej stosuje się już przez całe życie, więc jest ona dla osób, jakie wymagają zmienić własne nawyki żywieniowe na naturalniejsze niż były one do tejże pory. Mimo wszystko, pragnąc wprowadzić ją w prywatne życie, powinniśmy wcześniej skonsultować się z specjalistą.
Tags: diety białkowe, diety proteinowe, dukana dieta, wysokobiłkowa dieta