Jedną z głównych przyczyn bólu kręgosłupa może być nasza praca. Nasze plecy nie lubią zbytniego forsowania, dlatego nie jest dla nich dobra zbyt ciężka praca, w trakcie której podnosi się różne ciężary.
Ból kręgosłupa może również wywołać ciągle pracowanie w tej samej pozycji, na przykład podczas pracy przy komputerze, w szczególności gdy pracuje się na niewygodnym i niedopasowanym do kręgosłupa fotelu. Na bóle kręgosłupa skarżą się też bardzo często kobiety i mężczyźni, którzy posiadają trochę nadprogramowych kilogramów – wtedy działają na niego o wiele większe siły, dlatego jeśli także mamy taki problem, powinniśmy się poważnie zastanowić nad zmianą diety. Ból kręgosłupa może być także powiązany z innymi czynnikami. Często obserwuje się go u ludzi, u których powstał jakiś stan zapalny w obrębie klatki piersiowej lub brzucha. Ból kręgosłupa pojawia się przy osteoporozie czy nawet bardzo poważnych nowotworach. Trzeba wówczas od razu zgłosić się do specjalisty i nie bagatelizować tych objawów. Więc żeby zapobiec uporczywym bólom kręgosłupa, należy znaleźć ich przyczynę. W sytuacji złego sposobu siedzenia czy charakteru pracy, trzeba rozpocząć poprawnie siedzieć oraz zwracać dużą uwagę na nasze krzesła i fotele, dzięki temu ból kręgosłupa powinien zniknąć. W innych przypadkach najlepiej pojechać do lekarza.