Obecnie coraz powszechniej posiadanie dziecka jest decyzją świadomie podejmowaną przez oboje przyszłych rodziców, w momencie gdy wiedzą, że są do tego gotowi. Sprawia to, że planujące mieć dziecko panie pragną jak najbardziej odpowiedzialnie przygotować się na to wydarzenie.
Duża grupa z pragnących urodzić dziecko pań poszukuje porad jak zaplanować płeć dziecka. Osoby, dla których ważna jest płeć ich potomka, muszą jednak wiedzieć, że planowanie płci dziecka to kwestia nad którą na razie nie mogą mieć pełnej kontroli. Posiadająca solidne biologiczne podstawy metoda umożliwiająca planowanie płci dziecka opiera się na różnych właściwościach plemników z chromosomami odpowiedzialnymi za poczęcie chłopczyka lub dziewczynki. Według niej, osoby chcące mieć synka powinny współżyć tuż przed albo zaraz po owulacji, z kolei dziewczynkę – dzień-dwa przed jajeczkowaniem. Warta zastosowania jest także metoda według której płeć dziecka zależy od diety matki, z drugiej strony na przykład rady jak zaplanować płeć dziecka stosując odpowiednią pozycję nie posiadają żadnej wartości.
Naturalnie, podejmując decyzję o posiadaniu potomka, każda kobieta musi przejść odpowiednie badania przed ciążą. Istotne jest także właściwe przygotowanie organizmu do tego okresu i uzupełnienie potrzebnych witamin i minerałów. Panie szukające porad jakie witaminy przed ciążą są szczególnie ważne, powinny zwrócić szczególną uwagę na funkcje jakie pełni kwas foliowy. To niezbędny organizmowi, a zarazem ciężko przyswajalny w naturalny sposób składnik, toteż bardzo istotne jest aby dostarczać organizmowi kwas foliowy przed ciążą w odpowiednich dawkach.