Prenumerator, kto skontaktował mnie w ostatnim czasie dowiedział się, iż ma “umiarkowaną do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na przedmiot żywności do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Według Ayurveda Jesień księgowość warszawa czas, podczas gdy kanon Vata przejawia. Kiedy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, jaki jest suchy (ing) tudzież zimniej niż w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr również niesie sobą lekkość, która prawdopodobnie istnieć orzeźwiający oraz rozliczania. Komplet owo są cechy, może podobnie napłynąć w organizmie. Podczas gdy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, w wyższym stopniu postępowanie w jamach ciała różnych, które mogą spowodować uciążliwość. Lekkość w ciele przypadkiem przełożyć się na uczucie nie podłączeniu albo uziemione. Najczęściej stopy oraz ręce są zimne tudzież suche, a kształty czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, tak aby upewnić się, że nasza dieta zawiera więcej płynu aż do przeciwdziałania wysuszające ruch w sezonie, i dodatkowo to, że zawiera potrawy rozgrzewające oraz zioła natomiast przyprawy. Zupy są bardzo proste danie, tak aby doliczyć do naszej diety, zwłaszcza tych, z przyprawami oraz ziołami ocieplenia, takich jak świeżej daty imbir, kurkuma, zaś, pietruszka, szałwia, tymianek i wykorzystując lokalne sezonowe jarzyny, takie jak marchew, cebula, dynie oraz squasha innych, zaś beetroot.To zarządzać lekkość tudzież oziębłość zasadą Vata Chciałbym, tak aby obfite bogate w białko zupy z fasoli mung, soczewicy, fasoli lub innych oraz dodaj olejki rozgrzewające takie gdy oliwa sezamowy.