Subskrybent, kto skontaktował mnie niedawno dowiedział się, że ma “umiarkowaną aż do ciężkiej nierównowagi Vata.” Chciała “kilka sugestii na temat żywności aż do włączenia (jej) dieta w tym pomóc?” Podług Ayurveda Jesienny czas Biura rachunkowe warszawa godzina, kiedy kanon Vata przejawia. Podczas gdy myślimy o jesieni myślimy wietrzny porze roku, w czasie, kto jest chudy (ing) a zimniej aniżeli w cieplejszych miesiącach letnich. Wiatr również niesie sobą lekkość, która może znajdować się świeży a rozliczania. Pełnia owo są cechy, przypuszczalnie też wystąpić w organizmie. Gdy zasadą Vata nie jest w równowadze, jest więcej “wiatru”, bardziej akcja w jamach ciała różnych, które mogą doprowadzić niewygoda. Lekkość w ciele być może przełożyć się na amor nie podłączeniu względnie uziemione. Z reguły stopy i ręce są zimne natomiast suche, i cielsko czuje zimnej więcej easily.At tego czasu wszyscy potrzebujemy, aby upewnić się, że nasza dieta zawiera więcej płynu do przeciwdziałania wysuszające działanie w sezonie, a plus to, że zawiera potrawy rozgrzewające zaś zioła oraz przyprawy. Zupy są ogromnie proste danie, aby nałożyć do naszej diety, zwłaszcza tych, z przyprawami i ziołami ocieplenia, takich gdy świeży imbir, kurkuma, i, pietruszka, szałwia, tymianek tudzież wykorzystując lokalne sezonowe jarzyny, takie podczas gdy marchewka, cebula, dynie oraz squasha innych, i beetroot.To aplikować lekkość tudzież oziębłość zasadą Vata Chciałbym, by obfite bogate w proteina zupy spośród fasoli mung, soczewicy, fasoli względnie innych tudzież dodaj olejki rozgrzewające takie podczas gdy oliwa sezamowy.