Ciąża a skurcze. Budzisz się w środku nocy z bolesnym skurczem łydki albo stopy? Czujesz jak palce u nogi samoistnie się podwijają? Takie skurcze mogą Inni ludzie się zdarzać również z samego rana, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka. Jest to typowe dla ciąży zaawansowanej i świadczy w wielu wypadkach o niedoborze magnezu, wapnia, potasu, i ma możliwość być również sygnałem nadmiaru fosforu w organizmie. Są to najczęstsze obawy ciąży. W trakcie pojawiającego się skurczu możesz jedynie przeczekać nasilający się silny ból, który zaraz minie albo spróbować energicznie rozmasować ognisko bólu. Koniecznie poinformuj lekarza o dręczących Cię bolesnych spięciach mięśni. Jeżeli uzna on za konieczne, zaleci Wszyscy ludzie przyjmowanie odpowiednich środków witaminowych albo magnezu w tabletkach. Staraj się w ciągu dnia poleżeć z nogami lekko uniesionymi do góry, najlepiej opartymi na poduszce albo zagłówku. A także zauważ czy w Twoim jadłospisie znajduje się odpowiednia ilość przetworów mlecznych i suszonych owoców. W trakcie pojawiającego się skurczu możesz tylko przeczekać nasilający się silny ból, który zaraz minie albo spróbować energicznie rozmasować ognisko bólu.