Największy procent liści herbaty zajmują związki, które pełnią rolę przeciwutleniaczy. Znajdują się w niej także pokłady taniny i teaniny, czyli organicznych związków chemicznych. Posiada również w sobie kofeinę, dzięki czemu kawę można zstąpić herbatą, która będzie miała podobne działanie, niemniej jednak nie pędzie powodować uszczerbku na zdrowiu. Liście herbaty zawierają także witaminy tj. witaminę A czy B1. Niektóre z herbat mają też dodatkowe składniki, które między innymi zmniejszają uczucie stresu czy napięcia. Jak widać najróżniejsze leki nafaszerowane chemią i nieznanymi środkami, można spokojnie zastąpić herbatami. Nie dość, że poprawią stan naszego zdrowia to również pozwolą nam delektować się swoim cudownym smakiem i wąchać przepiękny aromat. Nie można zapominać, że już sam zapach zielonej herbaty działa uspokajająco. Kobiety w większości też sięgają po gatunki, które zmniejszają dolegliwości związane z okresem. Pozwalają mięśniom się zrelaksować, a osobie pijącej zapomnieć o nieprzyjemnych skurczach. Medycyna naturalna staje się coraz bardziej modna. W ośrodkach miejskich powstaje coraz więcej herbaciarni, w których pracują sprzedawcy z pełną wiedzą na temat herbat. Na pewno wiedza własna w każdej sytuacji jest bardziej przydatna, niemniej jednak skorzystanie z pomocy innych osób nie będzie niczym złym. Środowisko procentów herbat jest bardzo otwarte i przyjazne! Miła pogawędka przy filiżance herbaty.