Ćwiczenie mięśni brzucha nie jest proste. Odkładany tłuszcz ciężko spalić i się go pozbyć. Istnieją zestawy ćwiczeń, które pomagają w osiągnięciu tego celu. Jednym z takich ćwiczeń, zaliczanym do jednych z najtrudniejszych jest Aerobiczna 6 Weidera. Szóstka jest zestawem 6 ćwiczeń, które powtarzamy każdego dnia zwiększając liczbę serii. Więcej na temat harmonogramu treningu znajdziesz na naszym portalu.
Każdy marzy o płaskim i wysportowanym brzuchu, o silnych mięśniach. Niestety wymaga to determinacji i samozaparcia, mięśnie brzucha same się nie wyćwiczą. Dzięki Aerobicznej 6 Weidera i zestawowi ćwiczeń stworzonymi przez trenera Arnold Schwarzeneggera można już po 42 dniach zauważyć zmiany w rzeźbie i budowie brzucha. Ćwiczenie wymaga wytężonych ćwiczeń, ale jak każdy trening ten daje bardzo dobre wyniki.
Współczesne środowisko wymaga od nas szczupłej i wysportowanej sylwetki. Ze wszystkich stron jesteśmy atakowani zdjęciami wyćwiczonych kobiet i mężczyzn. Nic dziwnego, że pragniemy wyglądać tak samo i mieć wysportowane i silne mięśnie brzucha. Wysportowany brzuch daje pewność siebie kobietom jak i mężczyznom. Aerobiczna szóstka Weidera jest zestawem ćwiczeń właśnie na partie brzucha. Trening należy do jednych z najcięższych, ale dzięki niemu będziesz czuł się lepiej każdego dnia wykonywania ćwiczeń.