Jakiś czas temu w naszym kraju panuje wyjątkowy taneczny boom. Szkoły tańca, które uprzednio świeciły pustkami, dziś pękają w szwach. Wielką zasługę ma w tym telewizja, która emituje programy takie jak “Taniec z gwiazdami” , a dodatkowo “You can Dance”. Programy te przyciągają przed ekrany zarówno młodzież jak również dorosłych. Starsi wybierają przede wszystkim taniec towarzyski np. walc angielski, tango. Znacząca większość nastolatków pragnie coś bardziej estradowego. Dlatego także ich zainteresowania skierowane są w kierunku nieco im bliższemu, jakim jest taniec nowoczesny. Hip-hop, popping i locking to tylko niektóre z nazw, które przewijają się w ustach młodych adeptów tańca. Dobrze wiedzieć, że taniec jest sportem, który rozwija całe ciało. To nie tylko ćwiczenia na parkiecie, niemniej jednak także ciężkie ruchowe zadanie dla naszego organizmu. Profesjonalni tancerze uprawiający np. taniec współczesny, w wielu sytuacjach trenują na siłowni, gdyż sport ten wymaga dużego wysiłku. Prócz tego, żeby tańczyć na wysokim poziomie wymaga się niebywałego wyczucia rytmu , a ponadto samozaparcia a również zaufania, o ile tańczymy z partnerem bądź z całą grupą.