Dla wielu sportowców całkowicie naturalne jest, że bez ciężkiej i regularnej pracy absolutnie nie można marzyć o żadnych wynikach. Zwłaszcza ludzie sportowcy, którzy zajmują się sportem na mistrzowskim poziomie, nie mogą sobie pozwolić bardzo często na więcej niż kilkanaście dni w roku spędzonych w rodzinnym lokalu mieszkalnego. W wielu sytuacjach w wypadku dyscyplin jak biatlon czy narciarstwo niezbędne jest przygotowywanie się w określonych zobowiązaniach, których nie można zagwarantować zawodnikowi nigdzie indziej, niż w niełatwo dostępnych rejonach świata, więc zaczyna się podróżowanie i prowadzenie tygodniowych obozów kondycyjnych i przygotowawczych mających na celu poprawić wszelkie aspekty pracy zawodnika przed ważnymi turniejami. A bardzo poważnych turniejów w kalendarzu zawodowego sportowca nie brakuje, więc niemożliwością jest przygotowanie równie wysokiej formy na wszystkie odsłony – najwięksi nawet sportowi dominatorzy w ciągu lat miewali wiele wzlotów i upadków, nie mogli bowiem zawsze wygrywać a niekiedy chęć ciągłego bycia najlepszym prowadziła ich do forsowania się na treningach, nadmiernej pracy nad masą mięśniową. W treningach zawodowców bardzo łatwo jest popełnić błąd. Niektóre odżywki na masę uznawane są poprzez zdecydowana większość profesjonalnych światowych federacji sportowych za nielegalne, niemniej jednak niektóre preparaty odżywcze mogą być w dany metodę stosowane poprzez trenerów. Tutaj zresztą spółki zajmujące się tworzeniem odżywek na masę nie mają żadnych skrupułów, ażeby konwertować skład swojego czołowego produktu dosłownie o nieduży %, niemniej jednak to już daje kilkanaście miesięcy czasu, w którym komisje będą potrzebowały modyfikacji regulaminowych do poprawienia listy zakazanych produktów. W tym okresie czasu jedynie nieliczni sportowcy zdecydują się na wykorzystywanie tych substancji w celu poprawienia osobistych wyników. W bardzo wielu przypadkach jednakże przypadków sam sportowiec wie perfekcyjnie, czym grozi takie igranie z procesem treningowym a jedynym, co gwarantuje na dzisiejszej arenie sukces, to długa i ciężka praca na siłowni i pod okiem doświadczonego trenera.