Tabletki odchudzające

Bardzo popularną dietą w ostatnich latach, zdecydowanie jest dieta 1000 kalorii, dająca szansę osobie odchudzającej się zrzucić nawet do ośmiu kilogramów na przestrzeni jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na przyswajaniu pokarmów, których dzienna liczba kalorii nie jest wyższa niż kalorii. Plusem tej diety jest rewelacyjne zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszelkich przydatnych do zdrowego egzystowania składników odżywczych oraz witamin. Tego typu diety są bardzo często rekomendowane przez różnego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę bardzo zdrową dla organizmu. Zmniejszona liczba składników energetycznych sprawia, że organizm automatycznie pobiera energię z odłożonej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest bardzo często wybierana zarówno przez młode jak i starsze osoby, które mają problem z nadwagą. Przestrzegając powyższej diety w procesie odchudzania, na pewno należy pamiętać, żeby przyjmowane posiłki były małe. Doradcy do spraw dietetyki doradzają, aby spożywać pięć niedużych posiłków w przeciągu dnia zamiast trzech większych. Ponadto należy pamiętać, żeby zaprzestać spożywania posiłków po godzinie dziewiętnastej. Przedstawiona powyżej dieta powoduje raczej wolniejsze tempo chudnięcia jednak jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i nie powoduje efektu jojo. Zazwyczaj tempo chudnięcia przy stosowaniu przedstawionej diety, wynosi około jednego kilograma na tydzień. Sporo diet polecanych na rynku faktycznie pozwala na pozbycie się większej sumy kilogramów w przeciągu takiego samego czasu, jednakże nie są tak zdrowe dla organizmu i mogą powodować złudne wrażenie chudnięcia. Najczęściej po gwałtownej utracie wagi następuje równie szybki wzrost. Więc efekt końcowy zazwyczaj nie daje zadowalających rezultatów a ponadto podobne diety mogą być przyczyną różnorodnych chorób organizmu. Warto znaleźć odrobinę cierpliwości, stosować zdrową dietę a po pewnym czasie cieszyć się wymarzoną figurą.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.