Tabletki odchudzające

Jedną z najbardziej popularnych diet w ostatnich latach, zdecydowanie jest dieta 1000 kalorii, dająca szansę osobie odchudzającej się schudnąć nawet do ośmiu kilogramów w przeciągu jednego miesiąca. Jak sama nazwa wskazuje dieta 1000 kalorii polega na spożywaniu pokarmów, których dzienna suma kalorii nie jest wyższa niż kalorii. Atutem tej diety jest doskonałe zbilansowanie, które dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych do zdrowego funkcjonowania składników odżywczych i witamin. Podobne diety są niesamowicie często polecane przez wszelkiego rodzaju dietetyków, którzy rekomendują ją jako dietę niezwykle zdrową dla organizmu. Zmniejszona ilość składników energetycznych sprawia, że organizm automatycznie pobiera energię z odłożonej tkanki tłuszczowej. Dieta 1000 kalorii jest bardzo często wybierana zarówno przez młode jak i starsze osoby, które mają problem z nadwagą. Stosując powyższą dietę w procesie odchudzania, na pewno trzeba pamiętać, żeby przyjmowane posiłki były małe. Doradcy do spraw dietetyki radzą, aby zjadać pięć niewielkich posiłków w ciągu dnia zamiast trzech większych. Ponadto należałoby pamiętać, aby zaprzestać jedzenia posiłków po godzinie dziewiętnastej. Zaprezentowana powyżej dieta daje raczej wolniejsze tempo chudnięcia jednak jest zdrowa dla prawidłowego funkcjonowania organizmu a także nie powoduje efektu jojo. Bardzo często tempo chudnięcia przy stosowaniu tego rodzaju diety, wynosi mniej więcej jeden kilogram na tydzień. Dużo diet polecanych na rynku rzeczywiście pozwala na zrzucenie większej sumy kilogramów na przestrzeni takiego samego czasu, ale nie są tak zdrowe dla organizmu a także mogą powodować mylne wrażenie chudnięcia. Najczęściej po gwałtownej utracie wagi następuje również szybki wzrost. Także efekt końcowy zwykle nie daje zadowalających rezultatów a ponadto tego typu diety mogą być przyczyną różnorodnych chorób organizmu. Warto uzbroić się w cierpliwość, stosować zdrową dietę a po pewnym czasie cieszyć się wymarzoną figurą.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.