Jedną z wielu przyczyn bólu kręgosłupa jest sposób wykonywania przez nas pracy. wasze plecy nie lubią zbytniego forsowania, dlatego nie jest dla nich zalecana zbyt ciężka praca, w trakcie której podnosi się różne ciężary.
Ból kręgosłupa może także wywołać stałe pracowanie w takiej samej pozycji, przykładowo w trakcie pracy przy komputerze, szczególnie gdy wykonuje się ją na niewygodnym i niedopasowanym do kręgosłupa fotelu. Na bóle kręgosłupa skarżą się także bardzo często ludzie, którzy mają odrobinę nadprogramowych kilogramów – wtedy działają na niego o wiele większe siły, dlatego jeśli także mamy ten problem, powinniśmy się poważnie zastanowić nad zmianą diety. Ból kręgosłupa może być też powiązany z innymi czynnikami. Przeważnie obserwuje się go u osób, u których powstał jakiś stan zapalny w pobliżu klatki piersiowej lub brzucha. Ból kręgosłupa pojawia się przy zapaleniach nerek czy nawet poważnych nowotworach. Należy wtedy od razu zgłosić się do lekarza i nie bagatelizować tych objawów. Więc żeby zapobiec uporczywym bólom kręgosłupa, powinno się znaleźć ich przyczynę. W wypadku złego sposobu siedzenia czy charakteru pracy, trzeba rozpocząć poprawnie siedzieć , a dodatkowo zwracać większą uwagę na nasze krzesła i fotele, dzięki temu ból kręgosłupa powinien zniknąć. W innych przypadkach najlepiej pojechać do specjalisty.