Jedną z wielu przyczyn bólu kręgosłupa jest nasza praca. wasze plecy nie przywykły do zbytniego forsowania, dlatego nie jest dla nich dobra zbyt ciężka praca, w trakcie której podnosi się różne ciężary.
ból kręgosłupa może też wywołać stałe leżenie w takiej samej pozycji, np w trakcie pracy przy komputerze, zwłaszcza gdy pracuje się na niewygodnym i niedopasowanym do kręgosłupa krześle. Na bóle kręgosłupa skarżą się także bardzo często ludzie, którzy posiadają odrobinę nadprogramowych kilogramów – wtedy działają na niego o wiele większe siły, dlatego jeśli także mamy ten problem, powinniśmy się poważnie zastanowić nad zmianą diety. Ból kręgosłupa może być też powiązany z innymi czynnikami. W bardzo wielu sytuacjach obserwuje się go u ludzi, u których powstał jakiś stan zapalny w pobliżu klatki piersiowej albo brzucha. Ból kręgosłupa pojawia się przy wrzodach żołądka czy nawet bardzo poważnych nowotworach. Należy wtedy jak najszybciej zgłosić się do lekarza i nie bagatelizować tych objawów. Zatem aby zapobiec uporczywym bólom kręgosłupa, trzeba odnaleźć ich przyczynę. W sytuacji złego sposobu siedzenia czy charakteru pracy, należy zacząć poprawnie siedzieć oraz dodatkowo zwracać większą uwagę na nasze krzesła i fotele, dzięki temu Ból kręgosłupa powinien dać nam spokój. W innych przypadkach najlepiej pojechać do specjalisty.