Suplementami diety są to dodatkowe składniki tj. witaminy czy składniki dodatkowe, których ma możliwość zabraknąć w codziennej diecie. Suplementy występują w większości wypadków w postaci tabletek, kapsułek, płynu czy też proszku. W wielu przypadkach suplementy, chociaż nie zawsze, są sprzedawane też w aptekach. Do suplementów zalicza się również substancje egzogenne, którymi są związki chemiczne, które nie mogą być syntetyzowane przez organizm, a biorą udział w procesach biochemicznych. Pomimo, że suplementy kupujemy w aptekach, nie można ich traktować jak lekarstwa, albowiem nie tylko w Polsce, niemniej jednak także w Unii Europejskiej suplementy diety nie są lekami. Wszyscy ludzie wiemy, że jest zasadniczy związek nie tylko między żywieniem a zdrowiem człowieka, niemniej jednak także jakością jego życia. Aby komórki naszego organizmu pracowały normalnie potrzebują niezbędnych mikroskładników i teraz część z nich można dostarczyć za radą suplementów. Komisja Europejska zobowiązuje kraje europejskie do przestrzegania zasad i ustala witaminy i składniki mineralne, które mogą być i w jakiej formie zastosowane do wyprodukowania takich suplementów. Również ilość witamin jak również składników mineralnych są normowane i jest konkretny metodę, w jaki można znakować suplementy we wszystkich krajach. Natomiast nie wszystko się da sklasyfikować i pozostaje tak zwane pogranicze, czyli produkty, które nie są do końca lekiem ani suplementem diety, czyli żywnością. Do suplementów roślinnych zaliczamy na przykład, aloes, chrom, skrzyp polny czy żurawina. Inne suplementy to: minerały koloidalne, prostanill czy srebro koloidalne. Poza wyżej podanych jest jeszcze bardzo dużo innych substancji, które wpływają bardzo korzystnie na nasze zdrowie. Na przykład, dla osób, które pragną schudnąć bardzo lukratywne jest zażywanie preparatów z Nopal Kaktus, który to potrafi wychwytywać , a ponadto wiązać tłuszcze i cukry, które są dostarczane w posiłkach. Takie działanie wpływa na zniwelowania wagi ciała z powodu mniejszego przyswajania tych niekorzystnych dla naszej sylwetki.
Tags: odzywki, suplementy, uroda, zdrowie