W wielorakich okresach czasu co niemiara diet było na ustach wszystkich osób, które są zainteresowane odchudzaniem się i straceniem daremnych kilogramów. Poniektóre z nich były w opinii stosujących je efektywne, inne nie wyszukały nadto wielu adeptów. Chwilowo pojawiła się odkrywcza, wolno by rzec – rewolucyjna dieta, jaka znacznie różni się od swoich poprzedniczek. Już pierwsze dni jej stosowania nienagannie popychają odchudzającą się osobę, gdyż jej efekty są czytelne nieomal że od razu po wkroczeniu jej w swoje życie. Dieta proteinowa bazuje na tym, aby wykreślić, w szczególności w jej początkowej fazie, tłuszcze i węglowodany, które nie są zbytnio zdrowe dla organizmu, a w zastępstwie tego konsumować dużo artykułów proteinowych. Swoją popularność zawdzięcza ona temu, że nie posiada zastrzeżeń co do porcji spożywanych posiłków ani sprecyzowanych godzin, o których miałoby to się odbywać. Fenomenem diety dukana jest dodatkowo to, że zasady są niezmiernie klarownie rozpisane, dzięki czemu nie sprawi nikomu kłopotu ich interpretacja. Dieta proteinowa to w dzisiejszych czasach jedna z najpowszechniejszych diet nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Przydatną sławę zyskuje również dzięki temu, że nie wypada na bieżąco zliczać kalorii, ani dokładnie rozważać składu pojedynczych artykułów, co ma miejsce w innych dietach, przez co są one niesłychanie kłopotliwe i nieprzyjemne dla osób zainteresowanych odchudzaniem się. Dieta białkowa jest inaczej nazywana dietą proteinową bądź dietą Dukana – ta ostatnia nazwa pochodzi od jej francuskiego twórcy.
Tags: dieta, dieta białkowa, dieta dukana, dieta proteinowa