Wielkimi krokami zbliża się wiosna,a wspólnie z nią wyższe temperatury i koniec skrywania ciała pod ogromną warstwą swetrów oraz płaszczy. W związku z tym, znaczna część społeczeństwa postanawia rozpocząć różne diety i ćwiczenia, mające poprawić stan naszego ciała. Jeżeli planujesz wykonywać głównie treningi wytrzymałościowe, opierające się na takich dyscyplinach sportowych jak bieganie czy jazda na rowerze, i pragniesz żeby przebiegały one w odpowiedni oraz kontrolowany sposób, to świetnym wyjściem jest pulsometr. Zapytasz zapewne do czego on służy? Zasada działania tego niedużego urządzenia jest dość nieskomplikowana. Będąc złożonym z dwóch podstawowych elementów – nadajnika i odbiornika, pulsometr dokonuje pomiaru naszego tętna, czyli informuje nas z jaką prędkością nasze serce pompuje naszą krew. Na bazie tej jednej zaledwie informacji możemy określić, nie jedynie jak duży wysiłek w danym momencie podejmujemy, ale też określić jaki jest stopień naszego wytrenowania oraz właściwie zmieniać intensywność treningu, tak żeby był on jak najbardziej dla nas korzystny. Na chwilę obecną na rynku pulsometr do biegania występuje w 2 najpopularniejszych postaciach. Pierwsza z nich to taka, gdzie nadajnik umieszczony jest na pasie, którym obwiązujemy klatkę piersiową i z którego dane przekazywane są do czytnika zlokalizowanego na na przykład nadgarstku. Ten pulsometr charakteryzuje się dokładną jakością pomiaru, a też wszechstronnością, ponieważ wyposażony jest w rozmaite dodatkowe funkcje, które są przydatne w trakcie treningu. Kolejny typ to pulsometr jednoczęściowy, który najczęściej odczytuje informacje o tętnie bezpośrednio z nadgarstka, na którym jest umieszczony. Wszystkie te pulsometry posiadają mniejszą dokładność w porównaniu do swoich dwuczęściowych braci.
Tags: pulsometr, pulsometry, suunto