Lekarze przestrzegają przed niekontrolowanym przyjmowaniem suplementów diety i preparatów zawierających wszystkie teraźniejsze w naszym organizmie minerały, witaminy i związki mineralne.. Ostatni przypadek śmierci z tego powodu miał miejsce w Ameryce. Młody sportowiec zmarł na zawał serca, w skutek zbyt wielkiej dawki białka, jaką przyjął pod postacią odżywki. Miała ona gwarantować mu idealny wzrost masy mięśniowej i przybranie na wadze. Skutki zażycia dwudziestokrotnie większej od dopuszczalnej dawki, okazały się tragiczne w skutkach. Serce nie wytrzymało zbytniego obciążenia trawieniem i wchłanianiem białka, w skutek czego uległo zawałowi. Białko ma ze 100% pewnością dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i jest niezbędne do prawidłowego działania. Jednak w jego przyjmowaniu powinno się kierować się zdrowym rozsądkiem i polegać na napisach, jakie są umieszczane na opakowaniach z odżywkami. Problem tyczy się białka dostarczanego w metodę sztuczny. W postaci naturalnej jest niemożliwe jego przedawkowanie, bowiem musielibyśmy najpierw objeść się do utraty przytomności. Ludzkie wynalazki, jak tabletki z białkiem i witaminami, miały w swoim założeniu pomóc w dochodzeniu do zdrowia czy w budowaniu lepszej kondycji fizycznej. Okazały się jednakże złem, które może nas wręcz zabić.
Tags: kreatyna, odzywki, suplementy