Błonnik (właściwie włóknik pokarmowy) to szereg substancji ścian komórkowych, które nie są trawione i nie są także asymilowane przez organizm. Dobry błonnik to mieszanina różnych substancji polisacharydowych i niepolisacharydowych. Do tych pierwszych należy celuloza, pektyny, gumy i śluzy oraz hemiceluloza. Po więcej informacji odzysłam do google pod frazę : błonnik co to jest . Do przykładów błonnika niepolisacharydowego możemy zaliczyć substancję zwaną lignina. Błonnik pokarmowy można podzielić następująco. Celuloza jest bardzo często wspominana jako przykład błonnika. Jest nierozpuszczalna w wodzie i znajduje się w różnego rodzaju warzywach, zbożach i owocach. Cechy główne celulozy to likwidowanie zaparć, stabilizacja poziomu cukru we krwi, minimalizowanie możliwości powstawania nowotworców okrężnicy – funkcjonuje jak miotła usuwając stare złogi z organizmu. Wypłukuje także wszelkiego rodzaju toksyny z naszego organizmu. Druga często wymieniana postać błonnika to hemiceluloza która jest częściowo rozpuszczalna w wodzie. W ogromnym stopniu pomaga usuwać zaparcia, obniża nadwagę i zapobiega rakowi jelita i okrężnicy. Możemy go znaleźc w zbożach i wszelkiej maści otrębach. Istnieją także ligniny, które zaliczamy do błonnika niepolisacharydowego. Nie rozpuszczają się one w wodzie i skutecznie usuwają nadmiar kwasów żółciowych, a dzieki temu likwidują przyczynę powstawania kamieni żółciowych. Leczą skutecznie zaparcia i uniemożliwiają powstanie nowotworów w naszym przewodzie pokarmowym. Pektyny odnajdziemy często w owocach i są rozpuszczalne w wodzie. Bardzo dobrze obniżają poziom cholesterolu we krwi i stymulują gospodarkę kwasów żółciowych . Ponadto bardzo dobrze ochraniają przed tworzeniem się kamieni nerkowych i różnego rodzaju nowotworami. Jeszcze jeden rodzaj błonnika to gumy i śluzy, które są wykorzystywane jako dodatkowe substancje do różnego rodzaju żywności (np. guma arabska). Zmniejszają one skutecznie poziom złego cholesterolu i glukozy we krwi. Dzięki nim można szybko się nasycić po zjedzeniu produktów zawierających go. Wspólne cechy wszystkich błonników to przede wszystkim walka z zaparciami. Wielka ilość błonnika może ograniczyć liczbę zaparć do prawie zera. Zmniejsza wszelkiego rodzaju stare złogi, które potrafią zalegać latami w wypadku, gdy nie spożywamy zbyt dużo błonnika. Przez błonnik witalny można naprawdę skutecznie walczyć z otyłością. Pochłania wodę i niepotrzebne kilogramy (które głównie gromadzą się w postaci złogu w jelitach). Dzięki błonnikowi możemy się szybko nasycić i nie odczuwamy potrzeby jedzenia. Osoby ze zbyt duża ilością cholesterolu muszą jeść sporo błonnika, ponieważ błonnik (a zwłaszcza pektyny) jest rozkładany do trójkarboksylowych kwasów tłuszczowych, które szybko zahamują nadmierną tworzenie cholesterolu w wątrobie. Błonnik pokarmowy pomaga usuwać gnijące resztki, które też przyczyniają się do anomalii stosunku między cholesterolem HDL i LDL. Dodatkowo błonnik niweluje podatność na wystąpienie miażdżycy. Normuje on także poziom glukozy we krwi. Znacząco zwalnia przemianę cukrów złożonych na glukozę, którym jesteśmy zasilani. Dzięki takiemu zabiegowi zmniejsza się ilość wydzielanej insuliny przez naszą trzustkę co doprowadzi do zdrowego uczucia sytości i spokojnego przetwarzania węglowodanów na cukry . Błonnik także odtruwa nasz organizm bo bardzo skutecznie usuwa ciężkie metale i ale też i toksyny.
Posts Tagged ‘Błonnik Witalny’
Zioła na wątrobę
Sunday, May 5th, 2013Zioła na choroby wątroby
Saturday, May 4th, 2013Błonnik (właściwie włóknik pokarmowy) to szereg różnorakich substancji ścian komórkowych, które w ogóle nie są strawione i nie będą także asymilowane przez organizm. Dobry błonnik to mieszanina różnego rodzaju substancji polisacharydowych i niepolisacharydowych. Do tych pierwszych należy celuloza, pektyny, gumy i śluzy oraz hemiceluloza. Po więcej informacji odzysłam do google pod frazę : błonnik witalny . Do przykładów błonnika niepolisacharydowego należy głównie lignina. Błonnik pokarmowy można podzielić następująco. Celuloza jest najczęściej wspominana jako standardowy przykład błonnika. Jest nierozpuszczalna w wodzie i znajdziemy ją w warzywach, zbożach i owocach. Cechy główne celulozy to likwidowanie zaparć, przywrócenie normalnego poziomu cukru we naszej krwi, minimalizowanie możliwości powstawania nowotworców okrężnicy – działa tak jak miotełka usuwając stare złogi z organizmu. Wypłukuje także wszelkiego rodzaju toksyny z Twojego organizmu. Kolejna najczęściej wymieniana postać błonnika to hemiceluloza będąca częściowo rozpuszczalna w wodzie. W wielkim stopniu przyczynia się do usunięcia zaparć, obniża nadwagę ciała i zapobiega rakowi jelita grubego i okrężnicy. Znajdziemy go w zbożach i wszelkiego rodzaju otrębach. Istnieją jeszcze ligniny, które można do błonnika niepolisacharydowego. Nie są one rozpuszczalne w wodzie i skutecznie pomagają usunąc nadmiar kwasów żółciowych, dzięki czemu zlikwidują główną przyczynę tworzenia się kamieni żółciowych. Leczą błyskawicznie zaparcia i uniemożliwiają powstanie nowotworów w całym przewodzie pokarmowym. Pektyny możemy znaleźc najczęściej w owocach i są rozpuszczalne w cieczach. Naprawdę skutecznie zmniejszają poziom cholesterolu we naszej krwi i regulują gospodarkę kwasów żółciowych . Często także bardzo skutecznie ochraniają przed powstawaniem kamieni nerkowych i wszelkiego rodzaju nowotworami. Ostatni rodzaj błonnika to gumy i śluzy, które są wykorzystywane jako dodatkowe substancje do żywności (np. guma arabska). Zmniejszają one skutecznie poziom złego cholesterolu i cukru we krwi. Dzięki temu błonnikowi można szybko się nasycić po zjedzeniu produktów zawierających go. Wspólne cechy wszystkich rodzajów błonników to przede wszystkim walka z zaparciami. Nieduża ilość błonnika może ograniczyć liczbę zaparć do prawie zera. Usuwa wszelkiego rodzaju gnijące złogi, jakie potrafią zalegać dziesięcioleciami w wypadku, gdy nie spożywamy zbyt dużo błonnika. Przez błonnik witalny można bardzo skutecznie zwalczyć otyłość. Pochłania wodę i niepotrzebne kilogramy (jakie przede wszystkim gromadzimy w postaci złogów w jelicie). Dzięki błonnikowi możemy się szybko nasycić i nie odczuwamy chęci ciągłego jedzenia. Osoby z nadmiarem cholesterolu muszą spożywać sporo błonnika, gdyż błonnik (a zwłaszcza pektyny) jest rozkładany do trójkarboksylowych kwasów tłuszczowych, jakie szybko zahamują tworzenie cholesterolu w wątrobie. Błonnik pomaga usuwać toksyczne złogi, które także przyczyniają się do nieprawidłowości w balansu między cholesterolem HDL i LDL. Dodatkowo błonnik niweluje ryzyko wystąpienia miażdżycy. Normuje on również poziom cukru we krwi. Bardzo opóźnia przemianę węglodowanów na glukozę, którym jesteśmy zasilani. Dzięki takiemu zabiegowi zmniejszymy ilość produkowanej insuliny przez trzustkę co doprowadza do szybszego uczucia sytości i wolniejszego przetwarzania węglowodanów na cukry proste. Błonnik również pomaga odtruć nasz organizm ponieważ bardzo skutecznie pozbywa się metali ciężkich i ale też i toksyny.
Błonnik Witalny to genialny lek!
Wednesday, April 24th, 2013Mam też, że nie należysz do ludzi którzy boją się wejść na wagę, ze względu na swoje gabaryty. Ten tekst jest skierowany do ludzi, którzy mówiąc wprost : są otyli. W tym artykule zawarłem jednak najbardziej potrzebne prawdy odnośnie naszego pożywienia. Czy wiesz, że z otyłością możesz w łatwy spsób wygrać? W tym artykule przekazałem (za darmo) wiadomości, które pomogą Ci schudnąc, wyzdrowieć i poczuć sie młodo. Więc zaczynamy! Schudniesz gdy będziesz jadł na surowo. Tak własnie wygląda najważniejsza prawda o żywieniu jakiej nie uświadczysz od swego lekarza. Ale dlaczego tak jest? Nieprzetworzone owoce i warzywa są doprawdy fantastycznym, niezniszczonym (nieprzetworzonym termicznie) budulcem. Dlaczego więc prawie nikt dzień w dzień nie je samych surówek i wolimy liczyć nic nie znaczące kalorie? Gdyż liczenie kalorii jest znacznie prostsze, a witariańska dieta wymaga zmian! Składa się z samych surówek i jest trudno wprowadzić ją z dnia na dzień. Nieprzetworzone pożywienie ma niesłychanie dużo składników np (Błonnik Witalny), których naukowcy nie potrafią rozszyfrować. A natura jest perfekcyjna więc kazdy owoc i warzywo ma wszystkiego tyle ile powinno mieć. Jak należy zacząć spożywać surowe jedzenie? Należy pomalutku wprowadzać do swojego menu ożywione, pełne enzymów jedzenie jednocześnie oczyszczając swą wątrobę, która ma upośledzone mozliwości oczyszczania organizmu z toksyn. Aby mieć czystą wątrobę ale też jelita należy każdego dnia jeść pożywienie bogate w Błonnik badź odpowiednie suplementy zawierające go. Następnie zwiększamy ilość soków , warzyw surowych i owoców. Oczywiście bardzo mądrym będzie zacząć ćwiczenia i porzucić wszystkie swoje nałogi, a one z biegiem czasu same od Ciebie uciekną. Dieta witariańska składa się głównie z dojrzałych owoców, warzyw – generalnie wszystkiego co roślinne i jest smaczne. Nie ma w tej diecie potraw mięsnych na przewalone chemią mięso ale też mleko wraz z hormonami wzrostu ( główna przyczyzna raka i chorób kości). Być może mój tekst nie przekonuje Ciebie, jednak zachęcam gorąco chociaż spróbować. Stosując tę dietę dłuższy okres możesz wyleczyć się z chorób, które współcześnie nie są powiązane z pożywieniem. Na zakończenie pragnę podsumować to wszystko przypominając znane chińskie przysłowie : Jeśli nie znasz ojca choroby, na pewno dieta jest jej matką.
Błonnik Witalny pomaga schudnąć ale też wyleczyć z wielu chorób.
Friday, April 19th, 2013Możliwe, że stojąc na wadze mogłaś powiedzieć to wprost, że Twoja waga nie jest najlepsza? Gdy masz problemy ze swoją nadwagą to dokładnie do Ciebie kieruję ten krótki artykuł. Sporo ludzi być może nawet nie doczytają do końca tego tekstu, ale trudno. Prawda brzmi : nikt z ludzi nie musi męczyć się z otyłością. Gdy doczytasz ten tekst do samego końca, to nieodpłatnie (!), w ogóle nie płacąc komukolwiek możesz stać się znowu szczupłym, zgrabnym i młodym. Przygotuj się więc na najważniejszą prawdę która może uratować Ci życie. Zmniejszysz nadwagę jeśli będziesz jadł na surowo. Tak własnie wygląda najważniejsza prawda o żywieniu jakiej nie uświadczysz od swego lekarza. Z pewnością głowisz się nad pytaniem : jeśli to takie łatwe, to czemu nikt tak nie robi. Ponieważ nieprzetworzone warzywa, owoce i nasiona są bardzo wartościową rzeczą na świecie. Dlaczego jednak prawie nikt codziennie nie je samych surówek i wolimy obliczać nic nie znaczące kalorie? Ponieważ żyjemy w świecie złudzeń, w jakim wmówiono nam, że powinniśmy liczyć kalorie zamiast patrzeć szeroko na wszystkie wartości odżywcze . Nieprzetworzona żywność ma w sobie witaminy, bardzo dużo minerałów, Błonnik Witalny, enzymy i inne składniki, których nauka jeszcze nie zna znaczenia. Jak należy rozpocząć spożywać surowe jedzenie? Musisz stopniowo wprowadzać do swojego menu ożywione, pełne enzymów jedzenie jednocześnie oczyszczając swoją wątrobę, która ma tragiczne zdolności oczyszczania organizmu z toksyn. Aby oczyścić wątrobę i jelita wystarczy każdego dnia jeść pożywienie zawierające Błonnik badź odpowiednie suplementy zawierające go. Następnie zwiększamy ilość soków w diecie, surówek i owoców. Mądrym przedsięwzięciem jest rzucenie swych nałogów takich jak kawa, papierosy i rozpocząć uprawiac jakiś sport. Dieta witariańska składa się głównie z dojrzałych owoców, warzyw – ogólnie wszelkkich rzeczy roślinnych i jest smaczne. Nie ma tam także mięsa na zatrute chemią mięso i mleko z hormonami wzrostu (będącymi główna przyczyzna raka i osteoporozy). Niewykluczone, że ten artykuł do Ciebie nie przemawia, jednak polecam gorąco chociaż spróbować. Jeśli zastosujesz witariańską dietę dłużej możesz wyleczyć się z chorób, jakie współcześnie nie są związane z żywieniem. Na sam koniec chciałbym podsumować to wszystko przypominając znane chińskie przysłowie : Jeśli nie znasz ojca choroby, na pewno dieta jest jej matką.
Błonnik Witalny to naprawdę cudowny lek!
Thursday, April 18th, 2013Czy kiedy wchodząc na wadze odczuwasz pewien dyskomfort? Jeśli należysz do ludzi otyłych to musisz przeczytać ten tekst. Większość ludzi mozliwe, że nawet nie doczytają do końca poniższego tekstu, ale trudno. Czy wiesz, że z nadwagą można w łatwy spsób wygrać? W tym artykule zawarłem (darmowo) wiadomości, które ułatwią Tobie schudnąc, wyzdrowieć i poczuć sie młodo. Więc zaczynamy! Aby być piekniejszym i młodym należy… jeść SUROWE owoce i warzywa a także nasiona To tyle. Możliwe, że teraz oczekujesz wyjaśnień dlaczego nieprzetworzone jedzenie jest dla nas takie ważne. Ponieważ nieprzetworzone warzywa, owoce i nasiona są najbardziej wartościową rzeczą na świecie. Dlaczego jednak prawie nikt dzień w dzień nie zjada samych surówek i wolimy przeliczać kalorie? Bo obliczanie kalorii jest prostsze, a witariańska dieta wymaga zmian! Składa się z samych surówek i jest trudno wprowadzić ją z dnia na dzień. Surowa żywność zawiera witaminy, dużo minerałów, Błonnik Witalny, enzymy i inne składniki, których nauka jeszcze nie zna znaczenia. Jak należy zacząć spożywać surowe jedzenie? Należy pomalutku wprowadzać ożywione, enzymatyczne jedzenie dodatkowo oczyszczając swą wątrobę, która ma tragiczne zdolności oczyszczania z toksyn. Aby oczyścić wątrobę ale też jelita wystarczy codziennie spożywać pożywienie zawierające Błonnik lub odpowiednie suplementy zawierające go. Następnie zwiększamy ilość soków w diecie, surówek oraz owoców. Rzecz jasna niegłupim będzie zacząć ćwiczyć i porzucić swe nałogi, a one z biegiem czasu same znikną. Czasem niektórzy witariańską dietę mogą kojarzyć z surowym mięsem i dietą paleo – nie o nią tutaj jednak chodzi! Dieta która proponuje to dieta jest żywa, składająca się ze wszystkiego co roślinne. Mleko także jest wykluczone. Być może powyższy tekst do Ciebie nie przemawia, ale polecam gorąco chociaż spróbować. Jeśli zastosujesz surową dietę dłuższy okres możesz wyleczyć się z poważnych, które często nie są powiązane z pożywieniem. Na koniec chciałbym podsumować to wszystko przypominając bardzo stare chińskie przysłowie : Jeśli nie znasz ojca choroby, na pewno dieta jest jej matką.
Błonnik Witalny to cudowny lek!
Wednesday, April 17th, 2013Czy kiedy stanęłaś na wadze odczuwasz pewien dyskomfort? Jak jesteś osobą otyłą to musisz zobaczyć ten tekst. Sporo osób być może nawet nie doczytają do końca poniższego artykułu, ale trudno. Prawda, jaką chce powiedzieć : nie jesteś skazany na otyłość i możesz łatwo oczyścić się ze wszystkich toksyn. W tym tekście podałem (darmowo) informacje, które pomogą Ci zmniejszyc otyłość, wyzdrowieć i odmłodnieć. To zaczynamy! Schudniesz jeśli będziesz jadł na surowo. Koniec i kropka. Na pewno myślisz teraz nad pytaniem : skoro to tak bardzo łatwe, to dlaczego nikt tak nie robi. Gdyż nieprzetworzone warzywa, owoce i nasiona są znacznie bardziej wartościową rzeczą na świecie. Czemu jednak prawie nikt codziennie nie zjada samych surówek i wolimy liczyć nic nie znaczące kalorie? Bo przebywamy w świecie złudzeń, w którym wmówiono nam, że powinniśmy przeliczać kalorie aniżeli patrzeć szeroko na wszelkie wartości odżywcze . Nieprzetworzone jedzenie ma niesłychanie dużo składników np (Błonnik Witalny), których naukowcy nie potrafią rozszyfrować. A natura jest doskonała więc kazdy krzak i warzywo ma wszystkiego tyle ile powinno mieć. Pewnie zastanawiasz się czy jest jakiś prosty sposób, dzieki któremu zaczniesz jeść na surowo i zdrowieć? Należy stopniowo wprowadzać żywe, enzymatyczne jedzenie jednocześnie oczyszczając swą wątrobę, która ma kiepskie mozliwości oczyszczania z toksyn. Żeby mieć czystą wątrobę ale też jelita wystarczy codziennie jeść pożywienie zawierające Błonnik lub odpowiednie suplementy zawierające go. Następnie zwiększamy ilość soków w diecie, surówek oraz owoców. Mądrym przedsięwzięciem jest rzucenie swych nałogów np słodycze, tytoń i zacząć uprawiac jakiś sport. Dieta witariańska składa się z samych dojrzałych owoców, warzyw – generalnie wszystkiego co roślinne i jest smaczne. Pragnę zauważyć, że nie ma w tej diecie także mięsa na zatrute chemią mięso ale też mleko wraz z hormonami wzrostu ( główna przyczyzna raka i chorób kości). Niewykluczone, że mój tekst nie przekonuje Ciebie, jednak zachęcam gorąco chociaż spróbować. Stosując tę dietę dłużej możesz wyleczyć się z poważnych, jakie współcześnie nie są związane z pożywieniem. Na sam koniec pragnę podsumować informacje i przypomnieć Tobie bardzo stare chińskie przysłowie : Jeśli nie znasz ojca choroby, na pewno dieta jest jej matką.
Błonnik Witalny to cudowny lek!
Tuesday, April 16th, 2013Kiedy ostatnio wchodząc na wagę mogłaś powiedzieć sobie wprost, że Twoja waga nie jest idealna? Gdy masz problemy ze swoją nadwagą to właśnie do Ciebie skierowany jest ten krótki artykuł. Większość ludzi być może nawet nie doczytają do końca tego artykułu, ale mówi się trudno. Prawda jest taka, że nikt z nas nie musi do końca życia męczyć się z otyłością. Gdy doczytasz ten tekst do samego końca, to nieodpłatnie (!), w ogóle nie płacąc komukolwiek możesz stać się znowu chudym, zgrabnym i poczuć sie jak nowonarodzonym. To zaczynamy! Żeby być piekniejszym i czuć się dobrze wystarczy… jeść SUROWE owoce i warzywa Tak właśnie brzmi najważniejsza rzecz jakiej nigdzie nie usłyszysz. Możliwe, że teraz oczekujesz wyjaśnień dlaczego surowe jedzenie jest dla ludzi najważniejsze. Nieprzetworzone owoce i warzywa są bowiem doskonałym, niezniszczonym (nieprzetworzonym termicznie) budulcem. Ale dlaczego nikt nie stosuje w swoim codziennym życiu? Gdyż obliczanie kalorii jest prostsze, a surowa dieta wymaga zmian! Składa się z samych surówek i jest trudno wprowadzić ją z dnia na dzień. Nieprzetworzone jedzenie ma bardzo wiele substancji np (Błonnik Witalny), których naukowcy nie potrafią rozszyfrować. A natura jest idealna więc kazdy owoc i warzywo ma wszystkiego tyle ile potrzeba. Możliwe, że zastanawiasz się czy istnieje łatwy sposób, dzieki któremu zaczniesz jeść na surowo i zdrowieć? Powinieneś pomalutku wprowadzać ożywione, enzymatyczne jedzenie jednocześnie oczyszczając swoją wątrobę, która ma tragiczne zdolności oczyszczania organizmu z toksyn. Żeby mieć czystą wątrobę i jelita należy codziennie spożywać pożywienie zawierające Błonnik badź odpowiednie suplementy zawierające go. Następnie zwiększamy ilość soków , warzyw surowych oraz owoców. Naturalnie niegłupim jest zacząć ćwiczenia i porzucić wszystkie swoje nałogi, a one z biegiem czasu same znikną. Dieta witariańska składa się głównie z świeżych owoców, warzyw – generalnie wszystkiego co roślinne i jest smaczne. Nie ma w tej diecie potraw mięsnych na przewalone chemią mięso i mleko wraz z hormonami wzrostu ( główna przyczyzna raka i osteoporozy). Być może mój artykuł nie przekonuje Ciebie, ale polecam gorąco chociaż spróbować. Stosując tę dietę dłużej możesz wyleczyć się z cięzkich, jakie współcześnie nie są związane z pożywieniem. Na sam koniec chciałbym podsumować informacje i przypomnieć Tobie stare chińskie przysłowie : Jeśli nie znasz ojca choroby, na pewno dieta jest jej matką.