Wiek człowieka posiada istotne znaczenie dla jego zachowań i wymagań. Zmieniają się one bowiem kategorycznie już od najmłodszych lat, jak wyłącznie dzieci zaczynają dorastać i zmienia się ich postrzeganie świata. Zmienia się tez ich otoczenie, bo idą ze szkoły podstawowej do średniej. Potem są w większości wypadków studia a potem praca i czasami rodzina. Itp, aż do wieku, gdy kończy się pracę zawodową i przechodzi na emeryturę. Każdy z tych etapów w życiu ma własną specyfikę i cechuje się całkiem innym postrzeganiem świata i zupełnie innymi potrzebami w porównaniu do wielu istotnych aspektów życia. Młody człowiek przykładowo przykłada całkiem inną wagę do takich spraw jak odżywianie czy dbanie o zdrowie. Jako osoba, która nie posiada z tym raczej problemów, nie zwraca specjalnej uwagi na to, czy jego posiłki są odpowiednio skomponowane, żeby dostarczyć sobie wszystkich bardzo poważnych składników do właściwego wzrostu. O to dbają wszakże rodzice. Niemniej jednak gdy ktoś dorasta i nie posiadł takiej wiedzy, to jest bardzo prawdopodobne, że w dorosłym życiu także nie będzie przywiązywał do tego większej wagi. Do tego powinno się dorosnąć, a czasem niestety boleśnie się o tym przekonać, gdy organizm nagle zaczyna odmawiać posłuszeństwa i dopiero lekarz uświadamia co jest tego powodem. Te wszystkie różnice sprawiają, że kwestie odżywiania i dbania o zdrowie powinno się rozwiązywać zupełnie inaczej u młodych i starszych osób. Właściwie każdy człowiek na przykład może stosować suplementy diety, które istotnie wspomagają codzienne posiłki i pozwalają dużo lepiej funkcjonować organizmowi. Niemniej jednak młody człowiek będzie miał inne potrzeby niż jego przykładowo dziadek. I dlatego suplementy także są zdywersyfikowane i te kierowane do młodych posiadają inne składniki i parametry niż te, które trafiają do ludzi starszych. Młodzi potrzebują więcej elementów wspierających prawidłowy postęp i wzrost, starsi tych, które dbają o ich pamięć czy bardziej już kruche kości. Tego typu różnic jest więcej i właściwie każdy musi indywidualnie podejść do tematu, bo nie kobiety i mężczyźni starsi posiadają podobne problemy zdrowotne.