Jak wiadomo brak protein w naszym organizmie posiada bardzo negatywny wpływ na układ kostny. Powoduję nie tylko złamania czy pęknięcia kości, niemniej jednak również, poważne choroby. Takim przykładem jest osteoporoza, jest ona wywołana tworzeniem się ubytków masy kostnej w naszym organizmie. Są one poprzez to narażone na częste uszkodzenia bez zbytniej przyczyny. Do złamań przy tej chorobie dochodzi w większości sytuacji przy nadmiernym zginaniu się. Najczęstszym miejscem ich występowania są miejsca zbudowane z drobnych kości, tj. stopa, ramię, niemniej jednak również udo, kręgosłup i kolano. Osteoporoza niestety daję takie same objawy jak rak kości, dlatego warto przeprowadzić dokładne badania zanim podejmiemy którekolwiek leczenie. Na tą choroba bardziej narażone są kobiety, a priorytetowo te w okresie przekwitania. Objawia się niesamowitym bólem w kościach oraz kręgosłupie, priorytetowo, gdy coś dźwigamy, zmniejszeniem wzrostu , a dodatkowo nieustanną łamliwością. Jednak stany nowotworowe łagodne bądź złośliwe występują częstokroć u ludzi między dwudziestym a trzydziestym rokiem życia i są bardzo niebezpieczne, o ile z dobrym skutkiem ich się nie zwalczy można odejść z tego świata. Objawiają się one bólem w kościach, niekontrolowanymi skurczami mięśni, łamliwością oraz zgrubieniami. Finalną trudną do wyleczenia chorobą jest osteomalacja, która powoduję ciężki stan z powodu niedoboru witaminy D w organizmie. Choroba dotyka zarówno dzieci jak również mężczyźni i kobiety w starszym wieku. Kości, które są zaatakowane stają się bardzo słabe i łamliwe. Wszelkie te choroby są wywołane brakiem odpowiednich ilości protein w naszym pożywieniu, nie zwracamy wątpliwości na to, co jemy bądź specjalnie unikamy. Niekiedy niedobory białka mogą być tragiczne. Dlatego powinieneś zrobić wszystko, aby odżywki proteiny, chociaż w odpowiednich ilościach znajdowały się w naszych pokarmach. Zalecana dzienna dawka nie jest duża, a ma możliwość bardzo pomóc w uniknięciu wielu chorób. Pomyślmy też o naszych bliskich, który będą cierpieli z powodu mojej bezwładności. Ani jedna osoba nie woli litości, dlatego najwyższy czas postawić na białko.